건강상식

사랑니를 발치한 후의 일상생활, 특히 말하기가 조심스럽죠. 사랑니 발치 후 말할 때 주의사항과 관리법을 알려드릴게요. 조심하지 않으면 큰일나요. 사랑니 발치 후 말하기   1. 발치 직후 사랑니를 뽑고 난 직후에는 마취가 풀리기 전까지 말하지 않는 것이 좋습니다. 마취가 풀리기 전 말하게 되면 출혈이 계속될 수 있기 때문이죠. 발치 후 1-2시간 동안은 거즈를 물고 있어야 합니다. … Read more

유당불내증으로 고생하는 분들이 주변에 많더라구요. 알고 보면 한국인이 서양 사람들에 비해서 유당을 분해하는게 더 힘들다고 해요. 선천적으로 그렇다네요. 그렇다고 요거트를 포기할 순 없잖아요! 그래서 오늘은 유당불내증이 있어도 안심하고 먹을 수 있는 “락토 프리 요거트”에 대해 알려 드리려구요. 락토 프리 요거트란? 락토 프리 요거트는 유당불내증이 있는 사람들을 위해 만들어진 제품으로, 유당(락토스)을 제거하거나 분해한 우유로 만든 요거트입니다. … Read more

공연 예매 과정에서 멜론이나 인터파크에서 공연 티켓을 구하지 못하면 티켓을 서로 거래하기도 합니다. 이때 양도받거나 양도할 때는 몇 가지 주의사항이 있는데요. 사기가 아닌지 일단 의심을 하시고 양도 절차, 그리고 사기 방지를 위한 조치들을 꼼꼼하게 확인하셔야 해요. 티켓 양도 방법에 대한 전반적인 사항들을 알려 드리겠습니다. 멜론 티켓 양도 방법 티켓 양도 시 고려해야 할 주요 사항들을 … Read more

비데는 현대 사회에서는 청결을 위해 필수품으로 자리잡아 가는데요. 건강 위생 도구인 비데에는 비데 기능과 세정 기능이 있어요. 두 가지 모두 위생을 위해 중요한 역할을 하죠. 둘의 차이점과 각각의 장단점은 무엇일까요? 그 궁금증을 제가 알려 드릴께요. 비데 세정 차이 비데와 세정은 모두 개인 위생을 돕는 도구이지만, 성별에 따른 사용 방법과 목적에서 차이가 있어요. 비데(여성용) 전통적으로 비데는 … Read more

생활이 점점 더 바쁘고 복잡해지면서 쿠팡 로켓와우 멤버십은 이제 없어서는 불편해서 안될 서비스로 자리잡은 것 같아요. 잘 쓰는 사람도 있는 반면 필요가 없어서 맴버십을 중단할 상황도 생길 수 있는데요. 오늘 제가 쿠팡와우 맴버십을 해지했거든요. 엄청 쉽게 되네요. 쿠팡 로켓와우 멤버십을 당일에 해지하는 방법을 쉽고 간편하게 알려드릴께요. 로켓와우 당일 해지 쿠팡은 좋은게 앞뒤 가리지 않고 이유 … Read more

와사비는 매운맛이 톡 쏘면서 특이하고 독특하죠. 좋아하는 사람들도 있고 못먹는 사람들도 있는 와사비의 효능은 어떤 것이 있을까요? 섭취할 때 주의해야 할 사항들과 함께 와사비 특징과 보관하는 방법까지 살펴 볼께요. 고추냉이 효능 와사비는 일본 요리에서 흔히 사용되는 매운맛을 내는 식재료에요. 고유의 향과 맛을 더하면서 다양한 건강상의 이점이 있죠. 성인병 예방 와사비에 함유된 SOD(슈퍼옥사이드 디스무타아제)는 성인병 예방에 … Read more

흑염소는 다양한 건강 이점으로 인해 많은 사람들에게 인기 있는 보양식 중 한가지죠. 흑염소 섭취는 몸을 따뜻하게 하고 신진대사와 혈액순환을 촉진하는 것으로 알려져 있는데요. 갱년기 여성의 냉증 완화는 물론이고 활력 증진에 효과가 좋다고 합니다. 흑염소는 언제 먹는 것이 좋은지 알아 보면서 효능과 함께 주의사항까지 알려 드리겠습니다. 흑염소 먹는 시기 흑염소는 아침 공복에 흑염소 제품을 섭취하는 것이 … Read more

주택청약 통장을 가지고 계시고 당장 급전이 필요할 때 주택청약에서 돈을 찾아 사용하려는 분들이 계시죠. 청약통장은 꼭 필요해서 누구나 대부분 가지고 있는데요. 통장을 활용해서 현금을 인출할 수 있는 방법에 대해서 알려 드릴께요. 주택청약 돈 빼기 청약통장에서 자유롭게 출금을 하는 것은 사실 불가능합니다. 주택청약종합저축은 목적이 주택 마련에 있기 때문에, 중간에 돈을 인출할 수 없어요. 이 통장은 저축이 … Read more

지난 몇 개월 동안 매일 3km 달리기에 도전하면서, 나는 몸과 마음에 놀라운 변화를 경험했어요. 처음에는 단순히 체중을 조금 줄이고 싶다는 생각에서 시작했지만, 이 운동이 가져다준 다양한 건강상의 이점에 점점 더 잘 한 결정이라고 생각되기 시작했죠. 저한테 어떤 효과가 있는지를 알려드려 볼께요. 매일 3km 달리기효과 3km는 짧은 듯 하지만 제가 체력이 그렇게 좋지 않아서 일단 시작했네요. … Read more